Miracle Morning


Miracle Morning

Quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice du Vogue US, Tim Cook (Apple), Marissa Mayer (Yahoo !) ? Le succès ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais surtout un secret jusqu'ici bien gardé, et lumineux une fois révélé. Toutes ces personnalités ont l'habitude de se lever avant l'aube, et de démarrer leur journée par une à deux heures rien qu'à eux. Deux heures pour faire du sport, méditer, se cultiver, mettre en route leur journée... Devenir meilleur, en somme ! Se lever tôt, d'accord, mais comment et pour quoi faire ? Avant 8 heures impérativement, et d'un bond, sans se laisser la possibilité de tergiverser. En sachant très clairement comment remplir cette heure ou ces deux heures que l'on s'offre, comme un "supplément de vie'. En profitant de ce moment calme, sans téléphone ni mails, pendant que la maisonnée dort, pour méditer, faire du sport, écrire, lire mais surtout, préparer les objectifs de sa journée, à chaque fois comme une nouvelle petite aventure à entamer.Un livre motivant, inspirant, à la portée de tous.

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Mon avis sur le livre

Le Miracle Morning à été pour moi une révélation. Etant plus jeune je pratiquais déjà une routine matinale sans le savoir, tous les matins avant de me rendre à l'école. Cependant avec le temps j'ai délaissé mes routines matinales pour me lever trop tard, beaucoup trop tard... En effet, comment réaliser ses rêves si on ne se lêve pas tôt?
C'est pour cette raison que le Miracle Morning à été une révélation pour moi. Je l'ai clairement dévoré en quelques jours, j'ai fini par le terminer en Thaïlande, couché sur une terasse avec vue sur mer. C'était le pied pour terminer cette lecture. Je m'étais levé à 5h du matin, et j'avais eu tout le temps pour faire tout ce que j'avais à faire.

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Les effets négatifs

L'auteur peut parfois vous choquer dans ses propos.
Sans une rigueur personnelle on abandonne vite la méthode.
Le défi peut être difficile à réaliser mais faisable.

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Les effets positifs

Apprendre comment se réveiller tôt et la technique à utiliser.
Ce livre peut changer complètement votre vision des choses.
En pratiquant correctement votre vie va se transformer.
Vos objectifs se réalisent bien plus rapidement que prévu.

Il y a un groupe facebook de la communauté francophone du Miracle Morning pour partager au quotidien vos résultats.

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